実はわたくし、ウェストがバリっと太いんです。
いわゆる寸胴。くびれというものがありません（T＿T）
Yahooビューティーのプロポーションチェックで、理想のウェスト数値をはるかに超えています。

ということで、お正月明けにビリーをまたやってました。
おかげで、1週間後にはお腹がガチッと筋肉質になってきたけど、これをもう一週間続けるのはちょっと無理でした・・・。←もう挫折（＾＾；

なんとか簡単な運動でウェストのくびれを作ることができないものか・・・。と、またショップジャパンのTVショッピングを見ててついつい買いたくなったのが、「コアリズム」（去年ぐらいにアメリカで流行ってるってマフマフが言ってたっけな？？）
ラテンダンスから生まれたエクササイズらしい。腰をたくさんねじったりするとウェストのくびれができるって聞いたことがある。そこのエクササイズ、楽しそうだけどもう買いません！！

ビリーもやけど、おうちで一人でやってたらかなり怪しいww

でも、これも大変そう。基本努力できない人です。。。
ということで見つけたのがこれ！

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫 B 77-1) (2007/12) SHINO 商品詳細を見る

1日5分でいいんだって
しかも下腹に劇的な効果があるらしい！！
ちょっとした体操のような感じ。これならできそう！！問題は、継続できるか。。。そこが難関です。

年々、年齢という大敵と戦わなければいけなくなってきています。。。でもちょっとの努力で20代の頃より、もっと素敵になれるはず！！そう信じてます。去年のお誕生日に「女は30からだよ！」と励まして（慰めて！？）くれたメンズの言葉を心の支えに大人の女性を目指してがんばるぞ〜♪

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