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グッド・ワッフル・モーニング♪

ワッフルが大好きラブラブフワッフワなワッフルねビックリマークマネケンみたいな硬いの(ベルギーワッフル!?)は苦手だけど・・・。




ワッフルに、ハムやベーコン、レタスにチーズをサンドした朝ごはんは最高音譜自分でも気がつかなかったけど、タイに滞在しているときは朝ごはんを食べにワッフル屋さんに行ってる事が多いなぁ、そういえば。




ワッフルサンドに近い味で、マックグリドル。友達は甘くすぎていやー!って言ってたけど、私は好きよ。どっかで食べたことあるな~これ・・・と思ったら、よくホットケーキにハムなんかをサンドして食べてたのを思い出した。




ホットサンドもいいね~!サクサクのトーストからトローリ出てくるチーズ・・・あぁ、幸せ~ラブラブ!




電化製品でホットサンド&ワッフルマシーンてのが売ってるけど、買ったらどれぐらい使うかな・・・。自分で作るとなると話は別だしなぁ。買っても2-3回使ってめんどくさ~って、あとはお蔵入りなような・・・(^^;




そろそろ春だし気分転換にそういう事するのもいいかな~なんて思ってみたりして。


ガス用もあるみたいだけど、どっちがいいのかな~。吟味してみようっと星


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じゃじゃーん!マイナス3m!「ビリーズブートキャンプ」

最近、ぶよった体を引き締めるべく、「ビリーズブートキャンプ」
を購入!

7日間続けた甲斐もあり、
結果はじゃじゃーん!
ウェストマイナス3cm♪

7日でOK!っていうコンセプトだけど、7日続けれたら結構自信がついて、これからも続けていける!と確信してます(*^-^)

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ささやかだけど
ローソンでお買い物したらくじ引きできた。
引いたら当たり♪
野菜ジュースが当たったo(^o^)o
ささやかだけど、ちょっとハッピー♪
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体脂肪率
オークションで購入した体脂肪率計が届きましたさくらんぼ
購入価格は300円(笑)
送料入れても500円ぐらい。
安いでしょ~?

私の体脂肪率は、19%。「痩せぎみ」。
「痩せすぎ」の域には達してなかった!よかった。
コレは自慢じゃないのよ!
もちょっと、ふっくらしたいという切実な悩み・・・。

筋トレの結果を測るのにいるので買ってみました。
ちなみにダーリンは言うまでもなく「太りすぎ」でした(笑)
ヤツは体重計に乗らないのでおおよそ○○kgだろうとアバウトな数字を入れて測るので、正確な数値は出ませんでしたが、あれで「太り気味」とかだったら、どんな人が「太りすぎ」なのかが気になるところです。

いよいよ、7日間プログラムを始めようとドキドキです。7日間で果たして勝矢寿延のお腹のようになるのか!?(たとえが古くてすみませんあせる
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ゴールの代償
ゴールの代償
Lリーグ「アイナック」主催のフットサルに行ってきた。
Lリーガーと一般人の混合チームの4チーム総当り戦。

優勝をかけた最終戦。
1点リードされるも、チィのナイスなボレーシュートで同点に追いつく。友達が右から出してくれたセンタリングに、たまたま出した左足がジャストミートしただけ。
結果は、この後さらにもう一点追加されて優勝を逃す。
まあ、結果はともあれ楽しいフットサル大会だった。

フットサルの後は、選手達を交えたお食事会。
もともと知ってる選手もいるけど、その他の選手とも仲良くなれて「応援よろしくおねがいします!」という一生懸命な彼女達の試合を今年は見に行かなきゃ!と思った(*^-^)

フットサルでのたまたま足に当たったシュートは評判が良く、帰り際にまで選手達に「ナイスゴールでしたよ!」と言ってもらえ、上機嫌でおうちに帰ってきた。

そして疲れたので、すぐに寝た。

・・・いたい(;;)
朝の4時。あまりの痛さに、目が覚める。
何?何なの??

左足の甲が痛い。
ボールが当たったところが結構腫れてる。
床に足をつけない。
あぁ、アタシって結構かよわいのね。

そんで、氷でグルグル巻きに冷やして寝ました。
朝起きても足がつけないようだったら、病院にいかなきゃと思ったけど、腫れは引いてたので全治1週間程の打撲だろうと自己判断。それでも、歩いたり靴はくのが痛いけど。
折れたりヒビとかまでではなさそう。

それにしても、情けない・・・。
ゴールの代償は全治1週間の怪我でした(;;)


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をにがへやからとのよりで
恵方巻き

昼に阪急デパートに寄り恵方巻きを買ってきました。恵方巻き発祥地地帯なせいか、節分と土曜日と重なってるせいか、さらにバレンタインが近いせいか、デパ地下はおばちゃんとお姉さんでごった返してた! その中の一人になってきました(^_^;)今年の恵方巻きは海鮮巻き!海老やアナゴやイカが入ってるみたい。ちなみに写真は尻尾の方。

イベントには乗っかった方が楽しいもんね!ただかなりでっかいので二人で半分こしようと思います。ポッキーみたいに両端から行く?キャ!

大晦日のおそば、お正月のお雑煮、1月7日の七草粥みたいに日にちで日本中が同じものを食べるってすごいよね…

あと今日は近所の節分祭りが盛大なので夜の屋台めぐりに行く予定。
バレンタインよりこっちの方が恒例行事だったりします(^O^)

タイトルの「をにがへやからとのよりで」とは何でしょう~!
何か鬼が部屋から出てきそうじゃない?



答えは、私が覚えた格助詞の順番でした~。
…あんまおもろくなかった。

今年も福が来ますように☆
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ザ!腹筋
今回は本気です。お気に入りの水着を着て前・横・後の写真を撮りました。写真を撮ったってことをココで公表するのが、これまた恥ずかしいのですが、これぐらい公表しないといけないぐらい危機です。かなりやばい体型です。こんなにバランスが悪い体型でプールサイドを歩いていた自分がとても恥ずかしい(×_×)
(水着姿は絶対サイトにアップしませけど)

今回は1週間筋トレ集中プログラムを手に入れました!
目指すは割れたお腹。

ためしにやったら1時間のトレーニングなのにすでに基礎の段階の20分でギブアップしてしまったガーン


でも、挫折しそうになったらこの情けない体型を見て奮起してがんばります!!

スタートは来週あたりに気合入れて・・・と思っております。
よくあるTVのモニターさんみたいなビフォーアフターみたいに劇的変化が出ないかなぁ~

・・・途中で挫折しない事がまず課題かも(笑)

英語の教材?
が、がんばってますよ!!
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プロフィール
★チィ★
この度、7年住んだ大阪から引き上げて福岡に帰ってきました。
Brilliant Life も2年目に突入♪2007年はBrilliantなLIFEだったのかちょっと疑問が残りますが(^^;また2008年もちょくちょく更新して行きますので、よろしくお願いいたします。
『Brilliant Life』
brilliant=キラキラ輝くキラキラ
直訳すると「キラキラ輝く人生!」ってこれまた大げさですが、日々の生活の中でもちょっとした喜びや発見を見つけていければきっと楽しい人生が送れるな~と思っております虹
といいつつ、ただの日記ですが、どうぞよろしくおねがいしますキス
2004年~2006年の2年間、けっこう毎日書いたLOVE★FUKUOKAはこちら。
MY RUN
MY POD

music player
I made this music player at MyFlashFetish.com.
HOT!
人生で一番大切なものは?
FOOTBALL!!

楽しみにしていた写真集がついに発売!
「選手の出てこないドイツW杯」ついに発売されました!サッカーと一言で言っても、ドラマはフィールドの中だけではありません。むしろ、フィールドの外の方がドラマが多いのかもしれません。私たち観客目線から見たサッカーの風景が痛いほどダイレクトに伝わり、そこに共感が生まれる、そんな写真集です。
「選手のいない写真集 '06 Germany」
FOOTRACK PHOT BOOK
★ここで買えます!★

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