最近、夜中に１回目がさめる。
なので、朝の寝起きがすっごい悪い。
もともと朝は寝起き悪いのに、ここ数日は最悪

毎日、数学的な頭の使い方をしているからか、寝る前にゲームをやっているからか・・・どっち道、頭の中がきっと疲労しているんだろうなぁ。。。

ということで、どうやったら脳疲労が回復するのか調べてたら、ヒーリングミュージックというところにたどり着いた。

そういえばヒーリング音楽で「森のささやき」というCDを１つだけ持っている。
小川のチョロチョロや小鳥のピヨピヨ、木々のザワザワ音なんかの、いわゆる森のサウンドをバックにピアノで「ジムノペディー」「ノクターン」「アラベスク」などのゆるーいクラシックが５曲ぐらい入っている。
これがまた、おやすみ前にはいい感じで、寝つきが悪いかな〜っていう夜でも２曲目ぐらいに差し掛かる頃には結構落ちていることが多い。
・・・実はこれ、ダイソーの１００円CDなのです
正直、１００円でここまで実用できるとは思っていなかったっす(笑)

森のサウンドもいいけど、海のサウンドが欲しいので探してみた。
podcastでいい感じだったので早速ダウンロード★

Natural echo (healing music podcast)
Relaxation Music for Sleep, Stress and Anxiety Relief from Enhanced Healing

α波サウンドで癒されようっと。

今夜あたり聞きながら寝てみます。
効果あるかな〜〜〜

現在、居間では家族みんなでミス・ユニバース2008を見てます。（再放送！？）
ベネズエラが優勝ばい、いやドミニカが絶対優勝ばい！コロンビアがキレイか〜などと必死です・・・。
前々から思ってたけど、やっぱりうちは変な家族かもしれない。。。

それはさておき。

大好きなレーベル「IRMA RECORDS」から出るコンピレーションCDシリーズ「Sister Bossa Vol.08」
2年ぶり！？夏〜♪なサウンドです！！
先日、The Conran Shopをぶらぶらしてて発見しました。

2002年のVol.3に衝撃を受けそれ以来、ぼちぼち買ってます。
↓これがVol.3

Sister Bossa, Vol. 3 (2002/03/26) Various Artists 商品詳細を見る

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とはいえ、いつもチェックしているわけではなく、毎回偶然発見して、あ〜出てるんだ〜って感じなんですけどね（＾＾；

今回はお気に入りの「BENGI JUMPING」、「RIOVOLT」、「I-DEP」、「KALEIDO」、「Italian Secret Service」なんかの曲が入っていていい感じ★一部すでに持ってる曲だったりしたけど、良しとしましょう。

特に最近のお気に入りはイタリア人の「BENGI JUMPING」。
60〜70年代風(!?)のチャーリーズエンジェルな感じがGOOD！

MY SPACEで音が聞けますよん♪
IRMA RECORDES(←ページ構成が多少気になるのは私だけ・・・？)
BENGI JUMPING
I-DEP

CoolでJAZZYなブラジリアンフレーバーが好きな方は是非チェックしてみてください(＾＾)

ここ1週間の楽しかった出来事をダイジェスト！！

★お誕生日フィーバー★
お誕生日の日続き。

おうちの人が「お祝いしようね」と言ってくれてたのに、夏祭りに行くとの事でドタキャン！！えぇ！！！！って感じで、しょうがないから、お誕生日なのでなんかそのまま帰るのも寂しく夕方から一人で寂しく呑んでいました（＾＾；
そんで、寂しいチィさんに店員さんがケーキをプレゼントしてくれました☆ありがとう！！



ちょっと夜遅めにお友達と合流。お祝いに・・・と素敵なバーでおいしいお酒をご馳走してくれました（＾-＾）スペシャルな日に大好きな人にお祝いしてもらってとってもハッピー☆いい誕生日を締めくくれました！！

お誕生日フィーバーはまだ続きます！！
これは、H姉さんから郵便で送られてきたお誕生日プレゼント！！サプライズな出来事でとってもうれしいです(＾ー＾)素敵なメッセージ＆贈り物をありがとうございました



こちらは、週末におうちの人が用意してくれたケーキ。いい歳やけんろうそくはいらんね！って事で、フーーーしてないけど、願い事かなうかな？？



そのほか、無理やり遊びに連れ出したのに、先日お誕生日やったけん・・・ってことでご飯おごってくれたＨたんもありがとう〜(＾ー＾)/

ほんと、みんなみんなありがとう！！！感謝の気持ちでいっぱいです

★海水浴★
日曜日にみんなで志賀島へ海水浴に行きました♪
突き抜けるような青空で、海水浴日和！！
BBQして、ビーチサッカーして、泳いで、まったりして・・・を3セットぐらいした
お昼過ぎ、14時ぐらいかな！？、スイカを食べた終えた頃に、最近流行のゲリラ雷雨にやられてこの海水浴は終了！！でも、朝から少年のようにはしゃぎまわってすっごく楽しかったぁ〜〜


大好きな人たちとこうやって楽しい時間を共有できてすごく幸せ★
準備してくれた人や、運転してくれた方、ありがとう
何よりも、誘ってくれてありがとう

★流星ツアー★
ペルセウス座流星郡の観測ツアーに出かけてきました。雲行きが怪しかったけど、曇天決行っちゅうことで、西の海岸へ。西の海って、市内より星が数倍多く見えるのにまず感動！！
ビーチに敷物引いて、寝っころがってさあ観測！！
夜空にピューっていくつも流れる星に超感動！！すごかったぁ〜！きれいかったぁ〜〜〜！！長いのは20cmぐらいの尾を引いたのがピューって見えるの！！
流れ星自体に感動して、お願い事をするのすっかり忘れてた！！！しまったぁ〜(＞＿＜)あんなにたくさん流れてたのに。。。もうちょっと長く見ておきたかったけど、やっぱり雨になってしまったのでちょっとで観測会も終了してしまった(T_T)ちょっと不完全燃焼気味やけん、次は冬のふたご座流星群あたりに活動しよう！という事で、天文部を結成したのでありました(＾ー＾)v　部員募集中〜！あなたも健全な遊びで汚れた心を洗いませんか？

歳とりました。。。今日はチィのお誕生日♪
メールをくれたみなさんホントにありがとう☆彡☆彡☆彡
いろんな意味でイイ女になるようがんばりますo（^▽^）o